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30 aliments que vous pouvez manger à volonté sans prendre de poids

9. La viande blanche

Les viandes maigres comme le poulet sans peau ou la dinde sont d’excellentes sources de protéines sans quantités exorbitantes de graisse. La teneur réduite en calories, en éliminant les graisses et la peau, vous permet de savourer ces viandes à volonté.