Categorie : Santé

8 Symptômes de l’Anxiété qui ne sont pas seulement psychologiques

L’anxiété est souvent considérée comme un trouble mental et émotionnel caractérisé par une peur écrasante qui peut souvent être incapacitante. C’est une description assez précise de l’anxiété, cependant, ses symptômes ne sont pas seulement psychologiques, certains sont aussi physiques. L’anxiété est semblable à une montagne russe où les peurs et les émotions viennent par vagues,…

Vos habitudes d’hygiènes « saines » qui sont en fait extrêmement mauvaises pour vous

La plupart d’entre nous feraient tout au nom de la santé, et bien qu’une bonne hygiène soit essentielle pour améliorer le bien-être général et l’apparence, certaines des habitudes d’hygiène apparemment saines que nous pratiquons chaque jour, du nettoyage des oreilles au séchage des mains humides en passant par le brossage des dents aux mauvais moments,…

20 aliments qui vous tuent lentement chaque jour

Saviez vous que certains aliments que vous mangez quotidiennement vous tuent chaque jour un peu plus ?  Alors, analysez ce que vous mangez et commencez à faire les bons choix dès aujourd’hui. Essayez d’éviter ou de limiter la consommation de ces aliments autant que possible. Ils entraînent l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie, les maladies cardiaques, le diabète, la…