Oméga 3 : quelles sont leurs bienfaits sur l’organisme ?
Contrairement à la croyance populaire, les graisses ne sont pas forcément mauvaises pour la santé. Les oméga-3 en sont les parfaits exemples, car ils permettent de prévenir l’inflammation et les maladies cardiovasculaires. Jetez un œil sur l’article ci-après afin de découvrir tous les avantages de ces bons gras, ainsi que les aliments à privilégier pour en obtenir en quantité suffisante. … Lire la suite