Le muesli : avantages, valeur nutritionnelle, recette
Rien de tel pour bien démarrer la journée qu’un bol de muesli ! Cet aliment complet et nutritif, inventé au début des années 1990, est un mélange de céréales, de fruits frais ou secs, de graines et de noix. Bref tout ce qu’il faut pour obtenir une bonne dose de vitamines, de minéraux et de fibres, et faire le plein … Lire la suite