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Les êtres humains ont vécu en bonne santé pendant des milliers d'années sans avoir besoin de pilules ou de suppléments alimentaires pour se sentir bien. C'est pourquoi tant de gens se tournent vers les remèdes naturels et les super aliments pour garder leur corps en pleine forme. Même la science a commencé à étudier ces super-aliments et elle a démontré … Lire la suite

On a beaucoup riz en vous compilant cette belle liste. Le sushi/maki s'est imposé petit à petit comme une alternative healthy au traditionnel jambon beurre (et mayo..) ou autres sandwichs calorifiques qu'on trouve dans toutes les boulangeries au coin de nos rues. Yes we can Maki Obama Une version très politique du maki, on valide évidemment ! Le menu C12 … Lire la suite

Le bicarbonate de soude est un vrai produit naturel miracle qui présente de nombreuses vertus et est un allié indispensable à la maison car il désinfecte, détartre et dégraisse. Cette petite poudre blanche a de biens grands effets connus notamment sur la peau, les dents, les cheveux mais également pour le nettoyage ou le jardin. Incroyable on vous disait, quelques … Lire la suite

**Arielle Calderon est une rédactrice du célèbre site Buzzfeed pour qui elle travaille depuis New-York. En mai 2015, elle décide de tout changer : vêtements, sport, cuisine, lifestyle, c’est un virage à 180° dans sa vie.**18 mois après et visiblement assez créative en cuisine, cela lui a permis, entre autres, de perdre plus de 45 kilos ! Elle a décidé de partager … Lire la suite