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Il nous a fait rire et saliver pendant le confinement, la nouvelle coqueluche de la cuisine Cyril Lignac, va t-il relevé de nouveau le défi à la rentrée sur sa chaîne favorite ? Un véritable carton, et ça continu ! Cyril lignac, la vraie belle surprise médiatique du PAF découvert en 2005 dans l'émission "Oui chef", continu de cartonner sur … Lire la suite

Quand l’heure de «l’apéro a sonné», on a très souvent l’habitude de ressortir sur la table les paquets de chips, le saucisson, les cacahuètes….Ce temps est désormais révolu sachez-le !Il est temps de se faire plaisir plus sainement et de surprendre pourquoi pas vos convives amis et famille, avec un apéritif tout aussi gourmand mais qui fera grand bien à … Lire la suite

Les gens abordent les régimes dans des états d'esprit différents. Certaines personnes sont enthousiastes à cette idée. D'autres abordent la perte de poids comme s'il s'agissait d'une véritable corvée, pensant que la plupart des aliments qu'ils mangeront seront peu alléchants. Pour une raison inconnue, beaucoup ne savent pas qu'il est possible de perdre du poids rapidement tout en mangeant de … Lire la suite

Prendre soin de son corps devrait être une priorité dans notre vie quotidienne, mais bien souvent nous ne faisons pas attention à ce que nous mangeons. Saviez-vous qu'il existe une variété de superfoods ou super-aliments qui donnent à votre corps des apports supplémentaires de ce dont il a besoin pour rester en bonne santé ? De plus, saviez-vous que certains … Lire la suite

Rien ne vaut un verre de limonade bien fraîche lorsqu’il fait chaud. Avant de préparer un pichet glacé de cette boisson classique, faisons un bref voyage historique sur l’origine de cette boisson entièrement américaine. Le citron, ingrédient clé de la limonade Saviez-vous que depuis plus de 1000 ans, la recette est toujours la même ? Un mélange de jus de citron, d’eau … Lire la suite

Avant de commencer un régime pour perdre du poids, il est important de connaître quelques astuces qui vont vous aider  : manger jusqu'à être rassasier, limiter les portions et garder le plaisir de manger. Une fois tous ces conseils en place, il est temps d'attaquer le vif du sujet : Que manger ? Les aliments  qui suivent peuvent être mangés à … Lire la suite

Beaucoup d'entre nous, si nous sommes franchement honnêtes, sont presque incapables de démarrer leur journée avant une première tasse de café. L'amour du café n'ayant jamais été aussi fort, il est intéressant de constater que la plupart d'entre nous en savent si peu sur cette boisson énergétique qui met en route notre cerveau au réveil. Plutôt que de vous donner … Lire la suite

Quand il s'agit de régimes de célébrité, l'une des tendances populaires depuis des années est de manger des super-aliments. Non, ce ne sont pas des aliments dotés de super-pouvoirs. Ce sont des aliments qui contiennent les nutriments nécessaires, améliorent la santé et permettent aux célébrités de garder un corps sain et tonique. Voici cinq super-aliments que les célébrités incluent dans … Lire la suite

Cet arbre fruitier ne se trouve que dans le sud-est du Brésil et donne ce que l’on pourrait appeler du raisin brésilien. Selon une étude de l’Université de Campinas (Unicamp, Brésil), la peau du jaboticaba, le fruit de cet arbre fruitier, prévient le diabète et améliore la fonction hépatique. Son tronc largement fleuri laisse place à des fruits directement comestibles. … Lire la suite

Tous les fruits à coque contiennent des acides gras, des protéines, des vitamines et des minéraux extrêmement bénéfiques pour la santé, notamment pour votre cerveau, votre cœur ou vos dents. La consommation de certains fruits secs peut aider à réduire les facteurs de risque de nombreuses maladies chroniques, y compris les maladies cardiaques et le diabète. Découvrez un aperçu des … Lire la suite

Réduire la quantité de sel de votre alimentation est un grand pas vers un mode de vie plus sain, mais cela peut être difficile car il est présent partout. Lorsque vous essayez de réduire votre consommation de sel, n'oubliez pas qu'il est préférable de commencer lentement. Retirer soudainement du sel peut choquer vos papilles gustatives. Il vaut mieux y aller … Lire la suite

Qui n’a jamais rêvé d’avoir une belle peau sans être obligé d’utiliser les filtres Instagram ou Snapchat ? Bien que de nombreux produits cosmétiques fonctionnent, saviez-vous que votre meilleur allié, ce sont les produits qui se trouvent dans votre assiette ?Les aliments riches en vitamines, antioxydants et autres nutriments ont des effets non seulement sur votre santé, mais aussi sur votre peau. … Lire la suite

Il existe de nombreux régimes différents. Alors que certains ne jurent que par les régimes Paléo, d'autres pensent que les régimes sont malsains. Que se passerait-il si le mode d'alimentation reposait davantage sur son impact sur l'environnement que sur son effet sur notre corps ? Une nouvelle étude publiée dans une revue médicale américaine a révélé que les régimes à … Lire la suite

Cela ne fait aucun doute, les huiles essentielles ont le vent en poupe. Il est assez fréquent de surprendre quelqu’un en train de respirer une mini-bouteille d'huile essentielle qu'il vient de sortir de sa poche. Il semble que le monde occidental soit en train de revenir en arrière quand il s'agit de médecine. C’est peut-être dû au coût élevé des … Lire la suite

Quand il s'agit de perdre du poids, le plus important est de mener un mode de vie sain avec lequel on peut vivre et surtout qui produit des résultats. Une jeune femme a établi un programme afin de lutter contre ses problèmes de poids. Et vous allez voir qu'elle a fini par perdre environ 45 kilos. Maintenant, elle partage son … Lire la suite

Selon de nombreux organismes de santé, les maladies cardiaques sont l'une des principales causes de décès dans le monde. Par exemple, aux Etats-Unis, environ 25% des décès chaque année sont liés à une maladie cardiaque, dont plus de la moitié concerne les hommes. Ce qui rend ces statistiques encore plus terribles, c'est que les maladies cardiaques sont non seulement totalement … Lire la suite

Les fruits font partie de ces aliments dont on ne peut se passer, et même qu’il faut consommer sans modération. Nos choix sont toutefois limités en raison de notre situation géographique et c’est bien dommage tant il en existe des variétés incroyables dans le monde qui ne demandent qu’à être croquées. Ils ont non seulement un goût délicieux, mais ils … Lire la suite

Les êtres humains ont vécu en bonne santé pendant des milliers d'années sans avoir besoin de pilules ou de suppléments alimentaires pour se sentir bien. C'est pourquoi tant de gens se tournent vers les remèdes naturels et les super aliments pour garder leur corps en pleine forme. Même la science a commencé à étudier ces super-aliments et elle a démontré … Lire la suite

On a beaucoup riz en vous compilant cette belle liste. Le sushi/maki s'est imposé petit à petit comme une alternative healthy au traditionnel jambon beurre (et mayo..) ou autres sandwichs calorifiques qu'on trouve dans toutes les boulangeries au coin de nos rues. Yes we can Maki Obama Une version très politique du maki, on valide évidemment ! Le menu C12 … Lire la suite