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Les 30 aliments que vous ne devez surtout pas consommer après 30 ans

29. La nourriture frit

Tout ce qui est frit est saturé en mauvaise graisse et par définition n’est pas bénéfique pour notre corps. La cuisson en friture va déshydrater l’aliment et remplacer sa teneur en eau par l’huile. La température de la friture est aussi à contrôler : plus c’est chaud, plus l’huile se dégrade. Le coeur est souvent le plus touché par une alimentation frit. Après 30 ans, surveillez la !