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Les 30 aliments que vous ne devez surtout pas consommer après 30 ans

27. Le pain blanc

Qu’il soit en baguette ou en pain de mie, le pain blanc, vous l’avez déjà entendu est mauvais pour la santé. C’est bien-sûr à cause de sa fabrication et l’utilisation des farines blanches déjà évoquées. Préférez des pains complets, ou avec de la farine dite noire qui contiennent davantage de fibres et sont donc bien meilleure pour le corps et son métabolisme.