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30 aliments que vous pouvez manger à volonté sans prendre de poids

22. L’huile de noix de coco

L’huile de coco n’est pas exactement un ingrédient que vous voudriez manger nature, elle sert plutôt pour assaisonner ou même encore pour cuire certains aliments. Les principaux composants actifs de cette huile aromatique sont des bons acides gras saturés qui stimulent le métabolisme pour brûler les graisses de manière beaucoup plus efficace.