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30 aliments que vous pouvez manger à volonté sans prendre de poids

15. Les haricots

Certains haricots peuvent être bénéfiques pour la perte de poids. Les haricots, tels que les haricots rouges, les haricots noirs et les flageolets, sont riches en fibres et en protéines et rempliront votre estomac en un rien de temps.