25 recettes qui peuvent vous aider à perdre du poids

Arielle Calderon est une rédactrice du célèbre site Buzzfeed pour qui elle travaille depuis New-York. En mai 2015, elle décide de tout changer : vêtements, sport, cuisine, lifestyle, c’est un virage à 180° dans sa vie.

18 mois après et visiblement assez créative en cuisine, cela lui a permis, entre autres, de perdre plus de 45 kilos ! Elle a décidé de partager certaines de ses recettes préférées prouvant qu’il était possible de manger sainement, de manière originale et tout en se faisant plaisir. On démarre par le petit déjeuner avec :

1. Moelleux au blanc d’œuf pour le petit déjeuner

Une recette facile à réaliser et ultra-nourrissante. Elle met parfois des champignons à la place des tomates et les cuis dans des moules à muffins avec un seul blanc d’oeuf au lieu de deux !

moeulleux au blanc d'oeuf